Bailar es una especie de meditación activa que permite alejar de la mente las preocupaciones y tensiones, otorgándole al cuerpo una libertad que habitualmente le negamos.
Las investigaciones confirman que el baile aumenta la creatividad y la autoestima. La persona se siente mas relajada, receptiva y llena de energía.
Entonces cuando llegue del trabajo o de la escuela, baile en casa. No importa el tipo de música que prefiera, por que a veces no se necesita de una canción para dejar que su cuerpo se libere a través del baile.
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